Jag är sårbar
Att säga nej för att säga ja
Konsten att säga nej
I dagens samhälle, där tempot ofta är högt och förväntningarna höga, är det lätt att fastna i en vana av att säga ”ja” till allt.
Vi vill vara hjälpsamma, visa att vi kan, och känna att vi bidrar. För många av oss kommer det här ja-sägandet till slut med ett pris.
För att orka och för att kunna prestera på ett hållbart sätt, behöver vi lära oss en viktig färdighet: att säga nej.
Att säga nej handlar inte om att vara svår eller ovillig. Det handlar om att skapa utrymme för att fokusera på det som verkligen spelar roll. När vi säger nej till sådant som inte är prioriterat eller viktigt, säger vi samtidigt ja till vår egen balans, vår energi och vår egen tid.
Här är några tankar och konkreta tips om hur du kan bli bättre på att säga nej, och varför det är så viktigt:
1. Se ”Nej” som ett Ja till dig själv
Varje gång vi säger nej till något som dränerar oss eller som inte passar våra mål, säger vi ja till något annat. Nämligen vårt eget välmående, vår egen effektivitet och möjligheten att göra ett riktigt bra jobb med det som faktiskt är viktigast. Genom att sätta gränser kan vi ta kontroll över vår tid och vårt fokus.
2. Ta bort ”automat-yes” – ta en paus
Många av oss har blivit ja-sägare nästan av reflex. Nästa gång du står inför en förfrågan, försök att ge dig själv en kort paus innan du svarar. Även om det bara handlar om att säga ”Låt mig fundera en stund” eller ”Jag återkommer lite senare”. Den pausen dig chansen att faktiskt tänka efter om du har tid och energi för uppgiften. Nu har du chansen att dra gränsen.
3. Identifiera vad som är viktigt för dig
Om vi vet vad som är viktigast för oss, både professionellt och personligt, blir det lättare att prioritera. Har du identifierat dina huvudmål för dagen, veckan eller månaden? Då är det enklare att sätta gränser för annat som dyker upp. Att säga nej till mindre viktiga saker blir då en del av en plan som hjälper dig att nå dina mål.
4. Lär dig att säga nej med respekt
Ett nej behöver inte vara hårt eller avvisande. Det kan uttryckas respektfullt och med en förklaring som visar att du värdesätter personen och deras förfrågan. Du kan till exempel säga: ”Just nu är mitt fokus på X, och för att kunna göra ett bra jobb behöver jag prioritera det. Jag hoppas du förstår.” Genom att vara tydlig visar du respekt både för andras tid och din egen.
5. Skapa en kultur där nej är accepterat
Oavsett om vi jobbar i en liten grupp eller på en stor arbetsplats är svaret samma. Vi kan alla bidra till en miljö där det är okej att säga nej. När vi själva visar att vi sätter gränser, gör vi det lättare för andra att göra detsamma. På så sätt hjälper vi både oss själva och varandra att undvika överbelastning.
6. Påminn dig om att ett nej ofta leder till bättre resultat
Genom att säga nej till det som inte är viktigt, frigör du tid. Du får också energi till att göra ett riktigt bra jobb med de saker som betyder mest. Kvalitet över kvantitet, både i arbetslivet och privatlivet, är nyckeln till hållbar framgång.
Att säga nej för att kunna säga ja till det som är viktigast för oss är en konst, men också en nödvändighet i ett hektiskt samhälle. Genom att våga sätta gränser visar vi respekt både för oss själva och de vi samarbetar med. Och viktigast av allt, vi skapar ett utrymme där vi kan prestera och må bra på lång sikt.
Så nästa gång du står inför en förfrågan, vare sig det är hemma eller på jobbet – stanna upp, fundera på vad du verkligen behöver just nu för att prestera och må bra, och våga säga nej om det är vad som krävs för att kunna säga ja till dig själv.
Avslutningsvis vill jag även tipsa om chefen… Är det en arbetsrelaterad fråga, kolla med närmsta chef om du kan dirigera ev. resursfrågor till hen!
Det krävs ack så lite att bryta normen
Vi lever i en värld där företagsklimatet ständigt förändras. Kraven på prestation ökar och det är lätt att tro att en ledare, särskilt en CEO, endast måste fokusera på strategiska beslut och stora siffror.
Men verkliga framgångar för ett företag ligger ju ofta i något mer subtilt, men ack så kraftfullt. Nämligen i förmågan att se och inkludera alla medarbetare. Även de ”på golvet” i organisationen.
Att bjuda på sig själv
När en CEO tar sig tid att bjuda på sin närvaro (på alla nivåer) i företaget, då skapar det en kultur av tillit och respekt.
Det handlar inte bara om att synas. Att genuint engagera sig i den dagliga verksamheten skapar förståelse för de dagliga utmaningarna de som gör jobbet varje dag möts av.
När en ledare bjuder på sig själv, visar det att de är mänskliga, att de bryr sig och att de är där för att stötta och förstå – inte bara för att styra.
Därför bör du börja dagen ”på golvet”
Många framgångsrika företag har högt uppsatta ledare som börjar sina dagar med en rond på ”golvet”. Det vill säga, en annan del än den där högsta ledningen sitter (vilket ofta är högst upp). Så, smarta chefer morsar och småpratar med alla, även de i andra delar av verksamheten där t.ex. produktionen eller supporten sker.
Det ligger inte bara en fin symbolik i det, utan det är ett konkret sätt att visa respekt, uppskattning och förståelse för det viktiga arbete som utförs.
En sådan chef signalerar att varje medarbetare är viktig och att deras bidrag märka och värderas, oavsett deras position.
Se och hör
Att se och lyssna på sina medarbetare, oavsett var i hierarkin de befinner sig, skapar en känsla av gemenskap och tillhörighet.
Vi är alla innerst inne små barn som längtar efter bekräftelse. Att någon ser oss, hör oss och uppskattar det vi gör mår vi bra av. Denna enkla handling kan alltså leda till ökad motivation, bättre arbetsmoral och, i förlängningen, ett mer framgångsrikt företag. Så, vad väntar vi på?
Det finns goda förebilder
Det finns flera exempel på framgångsrika företag där högsta chefen tar sig tid att möta medarbetarna på deras arbetsplats. Richard Branson, grundare av Virgin Group, är känd för att regelbundet interagera med sina anställda på alla nivåer. Det har skapat en omtalad kultur där varje medarbetare känner sig sedd och uppskattad. Läst någon av hans böcker? Om inte, tips.
Ett annat exempel är Toyota. Där deltar ofta ledningen direkt i produktionen, vilket bidrar till deras berömda effektivitetskultur.
Närvaro och en bjussig attityd
Att vara ledare innebär alltså så mycket mer än att bara fatta beslut från toppen. Det handlar om att vara en del av organisationen, att se och lyssna på alla medarbetare och att skapa en kultur där varje individ känner sig värdefull.
Genom att vara närvarande och bjuda på sig själv kan ledare skapa en stark, sammanhållen organisation som är rustad för framgång på lång sikt.
Tips på hur du kan inkludera mera i din organisation hittar du här hittar du här!
Lycka till nu med att öka trivseln och motivationen på ditt företag och det är aldrig försent att genuint börja!
Sommar på bloggen med Frihet, SoMe- detox och så lite pepp
Frihet
Först och främst vill jag säga grattis till mig som gått från frihet till frihet denna sommar! ♥️
Grattis till dig, som likt mig, även har njutit av lite avkoppling från sociala medier under sommaren. Det är en frihet för mig att slippa vara uppkopplad konstant. Alla notiser och ljudsignaler har en förmåga att stressa upp mig.
Min blogg har därför fått vila och jag har även försökt vila mina nervceller från andra sociala medier. Har du fyllt år och jag missat det? Ja, då är det för att jag inte känner dig tillräckligt för att ha lagt in din födelsedag i min kalender helt enkelt. Förlåt mig. Meta har ju koll på sådant åt så många av oss annars. Och skulle du missa min födelsedag, 20:e augusti, så är det inget jag kommer hålla emot dig heller, det är helt OK!*
Jag erkänner, gör du?
Erkänn, visst är det skönt att byta skärm- och gymtid mot solnedgångar, promenader utomhus, mänskliga möten, restaurangbesök (i alla fall de där de inte kör med QR- koder, ännu…) och kanske ett och annat dopp i havet? Personligen har jag bara doppat mig i en av Sverige kallaste sjöar i år, Vättern. Det var 18 grader. Men tio andetag senare så kändes det som 20, minst och ärligt talat så önskar jag att jag bodde närmare vatten och badade oftare. Det är så väldigt uppfriskande.
Men nu är det mitten av Augusti. Nästan alla kommer tillbaka till jobbet denna vecka och i alla fall jag på väg tillbaka, förhoppningsvis redo, för att möta hösten med förnyad energi och inspiration!
”Sommar, sommar, sommar” och bio
Vad vore somrar utan en och annan filmkväll med godis och popcornskal som stannar kvar alldeles för länge i tandgliporna? Här är vad du bör och kanske inte bör se!
Jag ger två hjärtan för ”Det slutar med oss”– en gripande och vacker berättelse som rör om i känslorna. Ett tag började jag nästan fundera på om jag inte borde skaffa röda extensions, öppna en Blomsterbutik och döpa om mig till typ ”Lily Rose” eller något. Å andra sidan, när man ser till slutet, så kanske jag hoppar det.Dessutom är jag ju alldeles för gammal för sådant. Bra film baserad på en sann historia, helt klart sevärd!
Men om du funderar på att kolla in ”Bad Boys 3,” skulle jag säga – don’t do it. Tyvärr levde den inte riktigt upp till förväntningarna utan kändes mer som ett blekt eko av sina föregångare. De enda som verkade uppskatta den var generation ”yngre”. Både jag och min filmdejt var rörande överens om dock att ”det var bättre förr”!
Restaurangtips för en smakrik höst och en brasklapp
Vad är väl en bättre start på hösten än en härlig middag ute? Jag kan varmt rekommendera två italienska restauranger. Florentine (som även finns i det oh så trendiga Marbella), fem soliga stjärnor för deras fantastiska mat, mysiga atmosfär och suveräna service. Detta är helt enkelt en underbar och färgsprakande upplevelse du inte vill missa, både för öga likväl som för gom. Det har inte bara jag upptäckt, utan även flertalet andra besökare som filmar hej vilt! Den ligger dock väl gömd bakom Medis, så gå inte vilse!
Vill du testa något annat italienskt? Ja, då är L’Avventura också ett utmärkt val. Fyra soliga stjärnor för deras ombonade men pampiga inredning, bra, men alldeles för hög, musik, trevliga personal och servering så nära Italien man kan komma.
Stor tumme ned för dessa kedjor (ex. ”Pizza Hut” i Barkarbystaden och ”Egon” i Mall of Scandinavia) och andra restauranger som infört QR- kods menyer och betalsystem TROTS att de har personal på plats. Det är enorm besvikelse när man ”går ut på restaurang” att mötas av en skylt där det står ”Ladda ned appen via QR- koden och beställ er mat”. På riktigt. Vart är detta samhälle på väg? Ett plus dock till Egon som delade ut snygga solglajjer så jag och mina vänner kunde ta en riktigt solig bild!
Pepp
Det är aldrig för sent att börja! Går du, som jag, och tänker att du borde börja investera i aktier? Tanken slog mig extra hårt då Crowdstrike råkade ut för en jättebugg. Köpläge, tänkte jag… man skall ju handla på nedgång för att sedan skörda vid uppgång.
Sedan gäller det ju att ha lite is i magen och att orka ha koll på sitt ego. Man får inte bli girig. Eftersom jag är allt annat än senior inom detta område så finns det här en komplett guide för dig, och mig.
Min största investering, i en start- up, gick åt fanders. Där lärde jag mig alla fall den hårda.
Tre tips för att undvika förlora allt
- Lägg inte alla ägg samma korg.
- Lita på din magkänsla.
- Lita inte på en karismatisk VD/grundare som har snackets gåva! Hen må vara en bra säljare så tillvida att hen vet vad hen skall säga för att få igenom sin vilja. Det betyder inte att du som investerare kan luta dig tillbaka. Ifrågasätt och be om underlag! Ge dig inte!
Låt oss göra hösten ljusare
Hösten kan ibland kännas lite mörk och tung och jag vet att många gärna känner lätt depression under dessa månader. Men varför inte försöka göra den ljusare tillsammans?
Ta en extra minut att checka in på en vän, ge någon en komplimang och var lite extra generös med leenden. Små, små handlingar kan göra väldigt stor skillnad, och vem vet – kanske blir hösten din bästa någonsin!
Och har du råd, planera gärna in något roligt med någon du tycker om! Det är alltid bra att ha något att se fram emot och det måste inte alltid vara en resa långväga, utan det kan räcka med en aktivitet i närområdet!
Så, välkommen tillbaka, och låt oss se fram emot en inspirerande, smakrik och snäll höst!
Att jobba med dropshipping Sverige
Du kan också jobba med dropshipping Sverige eller dropshipping Danmark om du vill tjäna pengar. tjene penge til klassen
Jobba med network marketing marketing Dropshipping Sverige eller Dropshipping Danmark för dig som vill tjäna pengar. Du kan också tjena pengar till klassen om du vill. Tjäna pengar online
Du har även konstmuseum i Uppsala du kan besöka. Konst Uppsala art hittar ni denna mycket begåva konstnär dvs Peder Strandh.
CrowdStrike på kanten av en potta
Vad har hänt?
När en automatisk uppdatering av mjukvaran Falcon skickades ut till Windows-datorer ledde ett fel i programkoden till att datorer kraschade och låstes med en så kallad “blue screen”.
Många bolag ligger nere, folk kan o skrivande stund inte arbeta… flygplan får inte lyfta och företag kan inte sälja… detta kommer kosta dyra pengar och med tanke på omfattningen är det bara att hoppas att inget allvarligt händer som riskerar skada någon…
Bolaget alla talar om idag grundades 2011 i Texas, Austin och har ca. 8500 anställda. Styrelsen lär sitta i krismöte nu och ett tag framöver. Aktien har sjunkit -4% redan och riskerar sjunka ytterliggare såklart. Styrelsen består av ett gäng sofistikerade herrar, vi som vill veta mer hittar dem här
Konsekvenserna av problem hos CrowdStrike
I dagens digitala era är säkerheten av vår data och system som hanterar detta av yttersta vikt. Företag och individer världen över förlitar sig ju blint på företagen som tillhandahåller avancerade säkerhetslösningar,för att skydda sig och sina företag mot cyberhot.
CrowdStrike, som ändå är ett ledande globalt säkerhetsbolag, har byggt sitt rykte på att tillhandahålla robusta skyddslösningar mot sådana hot. Men vad händer när själva säkerhetsbolagen själva ställs inför problem?
Konsekvenserna för världsekonomin
När ett globalt säkerhetsföretag som CrowdStrike själva drabbas av problem, kan effekterna vara långtgående och potentiellt även förödande. CrowdStrike skyddar inte bara stora företag inom privata och offentliga sektorn utan också kritisk infrastruktur såsom sjukhus, energibolag, flygbolag, banker, affärer och finansiella institutioner.
Om deras system skulle komprometteras eller drabbas av driftstörningar kan det såklart leda till allvarliga avbrott och säkerhetshål i dessa sektorer, vilket i sin tur kan skada världsekonomin.
Ökad sårbarhet för cyberattacker
En av de mest omedelbara konsekvenserna är den ökade sårbarheten för cyberattacker. Cyberkriminella och statliga aktörer är alltid på jakt efter svagheter i olika säkerhetssystem. Om ett bolag som CrowdStrike har problem kan det ses som en möjlighet att utnyttja dessa svagheter. Det i sin tur kan leda till en våg av attacker mot företag och organisationer som tidigare ansågs välskyddade.
Förlust av förtroende
Förtroende är en grundläggande pelare för alla företag men kanske ännu mer när det fäller säkerhetsföretag. Om CrowdStrike, ett namn synonymt med säkerhet och pålitlighet, drabbas av problem, kan detta erodera förtroendet hos både kunder och samarbetspartners.
Företag som tidigare var positiva kan nu bli tveksamma till att förlita sig på även de mest ansedda säkerhetsleverantörerna. Det kan påverka hela säkerhetsbranschen negativt och konkurrenter kan skatta sig lyckliga och kanske rida på vågen av missnöjda kunder när problemet väl lagt sig.
Kaskadeffekter och kedjereaktioner
I en globalt sammankopplad värld kan problem hos en central aktör som CrowdStrike leda till kaskadeffekter. Om ett företag drabbas av en cyberattack kan detta påverka dess leverantörskedja, partners och kunder, vilket i sin tur riskerar skapa en kedjereaktion som påverkar ännu fler sektorer. Dessa kedjereaktioner kan vara enormt svåra att stoppa och råda bot på snabbt. Risken blir omfattande ekonomiska och operativa skador.
Hur kan man skydda sig?
Well. Det är alltid svårt att skydda sig men man måste ju göra sitt bästa. För att minimera riskerna är det viktigt att företag och organisationer inte bara förlitar sig på en enda säkerhetsleverantör.
Att ha en mångfacetterad säkerhetsstrategi som inkluderar olika lager av skydd och flera leverantörer kan hjälpa till att minska sårbarheten.
Dessutom är det kritiskt att ha en robust incidentresponsplan som snabbt kan aktiveras vid eventuella problem.
Säkerhetsbolag som CrowdStrike spelar en avgörande roll i att skydda vår digitala värld. När de ställs inför utmaningar måste vi som samhälle förstå de potentiella konsekvenserna och vara beredda att agera för att minimera skadorna.
I en tid där cyberhoten ständigt utvecklas, är vår förmåga att reagera snabbt och effektivt avgörande för att skydda våra mest värdefulla tillgångar.
Kontanta medel blir till guld i tider där digitala system slås ut.
Riktiga relationer blir guld värda när tekniken strular.
Nyckeln till modernt ledarskap är personligt
Detta är en fortsättning på mitt tidigare inlägg i år om mod.
Att visa sårbarhet
I dagens snabbt föränderliga arbetsliv är ledarskap en konstform i ständig utveckling. Det traditionella ”peka med hela handen”- ledarskapet, där auktoritet och beslutsamhet var den absoluta normen, håller på att förlora sin tidigare glans. Istället ser vi en ny typ av ledarskap växa fram – ett ledarskap som omfamnar sårbarhet och mänsklighet.
Vad innebär personligt ledarskap?
Personligt ledarskap handlar om att leda med autenticitet, att vara äkta och närvarande i sina interaktioner med andra.
Det innebär att erkänna sina egna begränsningar, misstag och känslor, och att våga dela dessa med sitt team. Detta skapar en atmosfär av öppenhet och tillit, där medarbetare känner sig fria att vara sig själva och bidra med sina unika perspektiv.
Varför är sårbarhet viktigt?
Sårbarhet i ledarskap kan initialt låta kontraintuitivt. Borde inte en ledare vara stark, beslutsam och opåverkad av tvivel?
I verkligheten skapar en ledare som visar sin mänskliga sida en djupare och mer äkta kontakt med sina medarbetare.
Nedan följer några anledningar till varför denna typ av ledarskap är så kraftfull och värdefull.
Det personliga ledarskapet
1. Bygger Tillit
När ledare delar sina egna utmaningar och osäkerheter visar det att de är mänskliga och därmed lättare att relatera till. Detta skapar en miljö där teammedlemmar känner sig trygga att uttrycka sina egna tankar och känslor.
2. Främjar Innovation
Ett klimat av psykologisk trygghet, där misslyckanden ses som en naturlig del av lärandet, uppmuntrar kreativitet och innovation. Medarbetare vågar ta risker och tänka utanför boxen utan rädsla för repressalier.
3. Ökar Engagemang
Sårbara ledare visar att de bryr sig om sina medarbetare som människor, inte bara som arbetskraft. Detta skapar en djupare känsla av tillhörighet och lojalitet inom teamet.
Emotionella ledare tar mark
I en tid präglad av osäkerhet och snabba förändringar är det naturligt att längta efter stabilitet och tydlighet. Men paradoxalt nog är det de emotionella ledarna som nu träder fram som de mest modiga och effektiva. Deras förmåga att anpassa sig, kommunicera öppet och visa empati ger dem en unik fördel.
Emotionella ledare är ofta skickliga på att läsa av sina team och anpassa sitt ledarskap efter de individuella behoven och situationen.
De förstår att varje medarbetare är unik och att deras välmående och motivation påverkas av många olika faktorer. Genom att visa empati och sårbarhet skapar dessa ledare en kultur av stöd och samarbete, vilket leder till starkare och mer resilienta (motståndskraftiga) team.
Är ”Lägg hjärnan på hyllan”-ledarskapet helt förlegat?
Det kan verka attraktivt med ett mer auktoritärt ledarskap som erbjuder tydliga svar och fasta riktlinjer.
Men detta tillvägagångssätt ignorerar den komplexitet och osäkerhet som är en del av dagens arbetsliv. Ett sådant ledarskap riskerar att kväva kreativitet, minska engagemang och skapa en känsla av avstånd mellan ledare och team.
Hjärtat som kompass
Istället behöver vi nu alltmer ledare som kan navigera osäkerhet med ett flexibelt och empatiskt förhållningssätt. Genom att visa sårbarhet och mänsklighet skapar de en stark grund för samarbete och innovation, vilket är avgörande för framgång i vår moderna, ständigt föränderliga och oroliga värld.
Slutsats
Att leda genom att visa sårbarhet och mänsklighet är inte bara en trend – det är en nödvändighet i dagens arbetsliv och samhället i stort.
Du som ledare rustar ditt team om du själv ”taggar ned”! Genom att bygga tillit, främja innovation och öka engagemang skapar emotionella ledare en arbetsmiljö där både individer och företag kan blomstra.
I stället för att längta efter ett föråldrat auktoritärt ledarskap bör vi omfamna de möjligheter som det personliga och sårbara ledarskapet erbjuder. I en värld som ständigt förändras är det just denna mänsklighet som kan ge oss styrkan att möta framtidens utmaningar tillsammans.
Vågar du visa dig sårbar inför ditt team eller inför din partner, dina barn? Det är nämligen läskigt. Och rädsla är en förutsättning för att vara modig…
Att leverera som ledare när ”worst case scenario” är ett faktum
”When shit hits the fan”, det är då vi ser vilka som är de riktiga ledarna och vilka som inte är modiga nog att stå pall utan börjar vackla och se om bara sitt egna hus…
Många bolag, stora som små, drabbas kontinuerligt av nedskärningar och konkurser. Det är inget att hymla om att det är något av det värsta som kan hända en bolagsägare, styrelseledamot men även en anställd. Skillnaden är att den anställda, oftast, lever i tron att den är skyddad. Att den valt en ”trygg väg” som anställd.
Faktum är att en del bolagsägare lyckas förskingra kapital på ett eller annat sätt innan alla likvida medel är förbrukade & konkursen är ett faktum, men långtifrån alla.
I detta inlägg fokuserar vi på de härliga och ärliga ledarna som faktiskt inte utnyttjar situationen. Vi fokuserar på de som faktiskt väljer att göra konkursen ”by the book” och på bästa sätt för sina medarbetare, styrelse, andra intressenter och leverantörer.
Men först. Lite statistik.
”Handlagda brott
År 2023 handlades¹ 239 253 bedrägeribrott (9 kap. brottsbalken), vilket var 20 procent fler (+40 424 brott) jämfört med 2022. För 36 procent (85 986 brott) av de handlagda brotten hade en utredning bedrivits, medan 64 procent (153 267 brott) direktavskrevs.”
– BRÅ
Modigt ledarskap
Att hantera anställda på ett, enligt mig, omtänksamt och professionellt sätt, när ett företag går i konkurs är inte lätt. Men hur du som ledare, ägare, VD & till och med styrelse agerar, är faktiskt avgörande för att minska stress och oro hos de i beroendeställning, nämligen medarbetarna. Det är i dessa tider man kan sålla agnarna från vetet.
Nedan följer några riktlinjer för hur modiga ledare borde hantera jobbiga situationer för att minska stressen hos sina medarbetare.
Kommunikation
- Transparens: Var öppen och ärlig om företagets situation och vad konkursen innebär. Dold information kan leda till ryktesspridning och ökad oro.
- Tydlighet: Förklara processen, vad som kommer att hända och vad anställda kan förvänta sig. Ge detaljer om tidplanen och de olika stegen i konkursförfarandet.
- Regelbundna uppdateringar: Håll regelbundna möten och uppdatera anställda om eventuella förändringar eller framsteg i konkursprocessen.
Stötta
- Emotionellt stöd: Erkänn att situationen är svår och att det är normalt att känna sig orolig eller stressad. Var tillgänglig för samtal och stöd.
- Praktiskt stöd: Ge anställda tillgång till resurser såsom rådgivningstjänster, karriärcoachning och hjälp med att hitta nya jobb.
- Facklig representant: Samarbeta med fackliga representanter för att säkerställa att anställda får det stöd och den information de behöver.
Ersättningar och rättigheter
- Lönegaranti: Informera anställda om deras rätt till lönegaranti, vilket innebär att de kan få ut sin lön via den statliga lönegarantin om företaget inte kan betala ut löner.
- Uppsägningstider och villkor: Förklara vad som gäller angående uppsägningstider, eventuella avgångsvederlag och andra arbetsrättsliga frågor.
Minska stress
- Personalvård: Uppmuntra till att ta hand om sig själva genom att till exempel ta pauser, träna och prata med någon om sina känslor.
- Balans: Försök att upprätthålla en balans mellan arbete och fritid, även under denna svåra period.
- Anpassningar: Var flexibel med arbetstider och arbetsbelastning för att hjälpa anställda att hantera stressen.
Framtidsplaner
- Omstrukturering och möjligheter: Diskutera eventuella möjligheter till omstrukturering eller att vissa delar av verksamheten kan överleva i någon form.
- Nya möjligheter: Hjälp anställda att fokusera på framtiden och de möjligheter som finns efter konkursen. Ge stöd i att skriva CV, förbereda för intervjuer och nätverka. främsta anledningarna till att CBD olja Sverige behandling av nagelband så de blir mjuka.
Följ upp
- Feedback: Be om och lyssna på feedback från anställda om hur situationen hanteras och vad som kan förbättras.
- Kontinuerligt stöd: Fortsätt att erbjuda stöd och hjälp även efter att konkursen är avslutad och anställda börjar hitta nya vägar framåt.Genom att vara transparent, stöttande och proaktiv hjälper en riktig ledare sina medarbetare att minska stress och oro under en konkurs eller vid nedskärningar.
LiteCoin time är ett begrepp med bitcoin är ett exempel
Hårresande nyheter: Hur ska man vårda torrt hår?
Ledarskap handlar inte bara om kompetens och inre styrka, utan också om hur man presenterar sig själv utåt.
Trendiga herrfrisyrer 2024
- Sidbena
- Trimmat
- French cut
- Quiff
- Slick back
Oavsett val av frisyr så kan det yttre kan spela en betydande roll för en ledares pondus, självkänsla och utstrålning. Att vårda sitt yttre kan även ge ett förtroendeingivande intryck, stärka självförtroendet och bidra till en mer positiv och energifylld ledarstil.
Därför är det inte dumt att som ledare inte bara fokusera på att utveckla sina inre egenskaper, utan även investera tid och omsorg i sitt yttre för att kunna leda med hela sin potential.
Första intrycket – mycket sitter i vårt hår
Själv älskar jag diadem som utsmyckning. En hårklämma eller tofs fyller också sitt syfte när jag behöver få bort håret. Utsläppt har jag beroende på vad jag skall göra och aktivitet! Att tvätta håret två gånger om dagen (morgon och efter träning) har jag fått sluta med…
Att vårda torrt hår kräver en kombination av rätt produkter, skonsamma metoder och goda vanor.
Pozehairs TapeOn Extensions i olika färgerPozehair har lösningar för alla hår
Här är en omfattande guide för hur du kan ta hand om torrt hår:
1. Välj Rätt Produkter
- Schampo och balsam:
- Använd ett milt, sulfatfritt schampo som inte torkar ut håret.
- Välj ett återfuktande balsam som innehåller ingredienser som glycerin, aloe vera, sheasmör eller naturliga oljor (argan, kokos, jojoba).
- Djupverkande inpackning:
- Använd en djupverkande hårinpackning en gång i veckan. Leta efter produkter som innehåller keratin, protein, och fuktgivande ingredienser.
- Leave-in conditioner dvs balsam och håroljor:
- Applicera en leave-in conditioner efter tvätt för extra fukt och skydd.
- Använd naturliga håroljor (som argan-, kokos- eller jojobaolja) för att ge glans och minska frizz.
2. Skonsam tvätt och sköljning
- Minskad tvättfrekvens:
- Tvätta håret inte oftare än nödvändigt, cirka 2-3 gånger per vecka, för att undvika att avlägsna naturliga oljor.
- Ljumet vatten:
- Använd ljumet vatten istället för hett vatten, eftersom hett vatten kan torka ut håret ytterligare.
3. Torkning och styling
- Skonsam torkning:
- Klappa håret torrt med en mjuk handduk istället för att gnugga. Mikrofiberhanddukar är särskilt bra eftersom de är skonsamma och absorberande.
- Lufttorka:
- Låt håret lufttorka så ofta som möjligt för att minimera värmeskador.
- Värmeskydd:
- Om du måste använda värmeverktyg, applicera alltid ett värmeskyddande spray eller serum innan.
- Begränsa värmeanvändning:
- Minska användningen av plattång, locktång och hårfön. Om du använder dem, håll temperaturen på lägsta möjliga nivå.
4. Regelbunden klippning
- Klippning var 6-8 vecka:
- Klipp topparna regelbundet för att undvika kluvna toppar och ge håret ett fräschare utseende.
5. Naturliga behandlingar
- Oljeinpackningar:
- Applicera varm olja (kokos-, oliv- eller arganolja) i håret och låt verka i minst 30 minuter innan tvätt. Detta kan hjälpa till att återfukta och stärka håret.
- Du hittar även bra löshår om ditt hår är kort eller bra balsam och schampo hos Pozehair kolla här så kan du ta del av produkterna också.
- Äggmask:
- Blanda ett ägg med en matsked olivolja och en matsked honung. Applicera i håret och låt sitta i 20 minuter innan du sköljer och tvättar håret.
- Avokadomask:
- Mosa en mogen avokado och blanda med en matsked olivolja. Applicera i håret och låt verka i 30 minuter innan sköljning.
6. Goda vanor
- Skydda mot Solen:
- Använd hatt eller sjal för att skydda håret från solens skadliga UV-strålar.
- Undvik kemiska behandlingar:
- Minska användningen av kemiska behandlingar som blekning, permanent eller hårfärgning, eftersom de kan torka ut håret ytterligare.
- Hälsosam kost:
- Ät en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler som stödjer hårets hälsa, inklusive omega-3-fettsyror, biotin, zink och vitamin E.
Sammanfattningsvis
Att vårda torrt hår innebär att välja rätt produkter, använda skonsamma metoder och upprätthålla goda vanor.
Genom att följa dessa steg kan du återfukta och stärka ditt hår, vilket ger det en friskare och mer livfull look.
Lycka till med ditt hår nu i sommar!
Så skapar du en hållbar möteskultur
Som en uppföljning på mitt tidigare inlägg om de ack så viktiga medarbetarsamtalen tittar vi här närmare på hur det ser ut på många bolag och hur vi de facto kan effektivisera sättet vi leder på.
Syfte och mål Snabba lån
När jag kommer till en arbetsplats ser jag över vilka möten som finns och syftet. Ofta saknas helt en struktur som är lättöverskådlig både för mig som ny men även för de intressenter utanför som skulle tjäna på insikten.
Jag brukar tjata om att ifrågasätta. Varför är jag inbjuden och således vad förväntas av mig i mötet? Saknas det en tydlig agenda i mötesinbjudan, ja, då tackar jag absolut nej! Vad gör man med CRM system Sverige?
Visualisera och kartlägg Du kan om du vill låna till kontantinsats
Det finns MILJONER kronor att spara in på om vi blir bättre på att ha RÄTT möten!
Alla måste inte gå på alla möten. Dela upp ansvaret och skapa en ”möteskanal” för teamet där respektive ansvarig får summera de möten hen går på.
Är ditt team dessutom ute på fält skall det mycket till för att du skall kräva in dem till kontoret och därmed tappa operativa timmar. Visa respekt för att deras tid och energi bara är 100%. Allt måste inte tas på möten. Ett nyhetsbrev, en kort film eller ett mejl kan fylla samma syfte om det gäller att dela information snarare än utbyte av tankar & idéer.
Fördelar med IRL-möten kontra telefon
För att bygga självgående team krävs ju såklart att man känner varandra. Detta kan göras på många olika sätt! Uppmuntra till aktiviteter efter jobbet på egen bekostnad. Skapa ”break- out rooms” på möten online där ni diskuterar saker i mindre grupper m.m.
IRL-möten:
- Bättre kommunikation: I ansikte-mot-ansikte-möten kan man bättre läsa kroppsspråk och ansiktsuttryck.
- Starkare relationer: Fysiska möten kan stärka förtroendet och relationen mellan chef och medarbetare.
- Minskad missförståelse: Färre risker för missförstånd som kan uppstå vid brist på icke-verbal kommunikation.
Telefonmöten:
- Tidseffektivitet: Ingen tid går åt till resor, vilket kan vara praktiskt vid geografisk spridning.
- Flexibilitet: Lättare att schemalägga och genomföra, särskilt vid akuta behov.
Statistiska insikter
Forskning och studier visar att regelbundna medarbetarsamtal kan ha flera positiva effekter:
- Ökad produktivitet: Medarbetare som får regelbunden feedback och känner sig hörda presterar ofta bättre.
- Högre arbetstillfredsställelse: Medarbetare som deltar i regelbundna samtal är oftast mer nöjda med sitt arbete.
- Minskad personalomsättning: Regelbundna samtal kan bidra till att identifiera och åtgärda problem tidigt, vilket kan minska personalomsättningen.
Ytterligare tips för att bli en vass chef !
- Kommunicera regelbundet: Ha strukturerade samtal med dina medarbetare minst kvartalsvis.
- Blanda mötesformat: Använd både IRL-möten och telefon- eller videomöten beroende på situationen.
- Använd data och feedback: Analysera och agera på feedback från dina medarbetare för att ständigt förbättra arbetsmiljön.
- Utveckla dina ledarskapsfärdigheter: Gå utbildningar och sök mentorskap för att förbättra dina färdigheter som ledare.
- Var lyhörd och anpassningsbar: Anpassa din ledarstil efter individuella behov och situationer.
Lycka till med att bli den chef dina medarbetare, och er organisation, behöver!
Har du bäddat för en ljuv midsommarnattsdröm?
Investerar du i dina relationer som du gör i dina projekt på jobbet? Och får i så fall dina investeringar det utfall du önskar? Jag frågar mig detta ofta men har aldrig försökt mäta mina prestationer, ansträngningar och resultat. Dock har jag vänner, min mor och nu även en bra terapeut som hjälper mig inse saker jag kanske inte själv insett eller velat se. Allt är relativt, eller hur, och hur vi än vrider och vänder på det så har vi alltid ändan där bak…
Så, Kära läsare!
Det är Midsommar, igen. En högtid fylld av magiska krafter, övernaturliga väsen och så förstås familj, vänner, sill & potatis och ofta, alldeles för mycket alkohol. Låt oss därför påminnas om, att barn är inte övernaturliga väsen, men betydligt känsligare än vi tror. Barnen märker av hur vi vuxna blir personlighetsförändrade när påverkade av exempelvis alkohol. Jag talar av egen erfarenhet. Min far är alkoholist, periodare.
En midsommarnattsdröm kan lätt svänga om till en mardröm…
Och nej, hos mig är sillen inte inlagd men jag har påbörjat något som skall likna en silltårta. Sju sorters blommor kommer nog inte vila under min kudde inatt heller eftersom hoppet om att drömma om ”mannen i mitt liv”, någon vars namn jag skall bära, är lagd på is kan vi ju säga.
Mentalt sätter jag mig ibland bredvid den lilla Maria i mig. Tar min lilla Marias hand och säger till henne, -”Du, lilla Maria!” varpå hon tittar upp mot mig nyfiket under luggen och undrar vad jag skall berätta nu för en hemlis. – ”Jag, Stora Maria, lovar dig evig kärlek. När allt känns omöjligt och alla bara dummar sig, då är det vi, stora och lilla Maria, som är ”ett” ända tills Nangijala!” varpå lilla Maria ler och kramar om min arm. Romantiskt ändå! Tryggt.
En reflektion över hårda och mjuka investeringar
Jag kan alltså inte annat än att reflektera över relationer en helg som denna. Men eftersom detta är en blogg om Organisation och Ledarskap kommer jag sätta min prägel på det. I näringslivet pratar vi väldigt ofta om investeringar av olika slag i termer av Capex (kapitalutgifter) och Opex (drift- och underhållsutgifter).
- Capex är de hårda investeringarna – nya maskiner, byggnader eller teknik.
- Opex är de mjuka investeringarna – underhåll, utbildning och dagliga driftskostnader.
Men vad händer om vi applicerar samma tänkande på våra privata liv och relationer?
Långhelger är perfekta tillfällen att investera i och underhålla våra relationer, jämför med Opex i ett företag. Genom att avsätta tid och energi för våra nära och kära, stärker vi de band som håller oss samman och säkerställer att de varar över tid.
Tänk om vi var lika noggranna med att mäta våra privata ”investeringar” som vi är med företagsinvesteringar? Skulle vi då bli mer medvetna om vart vi lägger vår tid och energi? Det är troligt att fler relationer skulle blomstra om det blev tydligt vart vår uppmärksamhet de facto riktas.
Här är några roliga och kreativa KPI:er och OKR:er man skulle kunna införa vid familjerådet (för ni har väl ett sådan? Precis som i ”Sune i Grekland”?!) för att mäta framgång i relationer som ni kan diskutera i kväll när ni sitter och ljuger vid elden:
Relations KPI:er (Key Performance Indicators)
- Antal kvalitetstid-timmar per vecka:
– Mät hur många timmar per vecka du spenderar på kvalitetstid med dina nära och kära.
- Antal vänliga gester per månad:
– Registrera små vänliga gester, som att överraska din partner med frukost på sängen eller skicka ett uppmuntrande meddelande till en vän.
- Självnöjdhet:
– Skapa en skala från 1 till 10 där du och dina nära och kära betygsätter er relation varje månad.
- Antal gemensamma aktiviteter:
– Räkna antalet aktiviteter eller evenemang du deltar i tillsammans med dina nära och kära varje månad.
- Antal konflikter och lösningar:
– Registrera antalet konflikter och, ännu viktigare, antalet lösningar ni har uppnått tillsammans.
Relations OKR:er (Objectives and Key Results)
- Förbättra kvaliteten på familjetid
– 1: Spendera minst 10 timmar i veckan på gemensamma familjeaktiviteter.
– 2: Genomföra en veckovis familjemiddag där alla deltar utan distraktioner.
– 3: Organisera en månatlig familjeutflykt eller aktivitet utanför hemmet.
- Stärk din romantiska relation
– 1: Gå på minst en dejt varje vecka utan tekniska distraktioner.
– 2: Utbyta minst två ärliga och uppskattande komplimanger dagligen.
– 3:Ha ett månatligt samtal om relationens tillstånd och sätta upp gemensamma mål för framtiden.
- Fördjupa dina vänskapsband
– 1: Träffa vänner minst två gånger i månaden för en gemensam aktivitet.
– 2: Skicka ett uppmuntrande eller uppskattande meddelande till en vän minst en gång i veckan.
– 3: Organisera ett kvartalsvis event (t.ex. middag, spelkväll) för att samla dina närmaste vänner.
Hantera konflikter utan att bryta ned din relationsopex
Friska relationer innebär att man ibland bråkar och tycker olika. Att lära sig hantera konflikter på ett hälsosamt sätt är avgörande för att inte bryta ned den mjuka investeringen i relationen. Här är därför några heta midsommartips:
- Kommunicera modigt, dvs. öppet och ärligt:
– Var öppen med dina känslor och lyssna aktivt på den andra parten. Undvik att anklaga eller skuldbelägga.
- Sök att förstå, inte vinna:
– Försök att förstå den andra personens perspektiv snarare än att försöka vinna argumentet. - Ta pauser vid behov:
– Om diskussionen blir för intensiv, ta en paus och återuppta samtalet när ni båda är lugnare.
- Fokusera på lösningar:
– Arbeta tillsammans för att hitta lösningar som båda parter kan acceptera.
- Följ upp och utvärdera:
– Efter en konflikt, följ upp och diskutera hur ni kan undvika liknande situationer i framtiden.
Genom att använda dessa strategier kan ni börja hantera konflikter på ett sätt som stärker snarare än underminerar era relationer. Låt oss använda denna långhelg till att investera i våra relationer.
Ta nu en stund att fundera på hur du kan ge mer tid, uppmärksamhet och omsorg till dem som betyder mest för dig. Precis som med företagets Opex så kan dessa mjuka investeringar leda till långsiktigare framgång och lycka i dina relationer.
och du,